離乳食後期　カリフラ＆枝豆＆緑豆入りお粥 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ５倍がゆをまとめて作って冷凍しておきます。

2. 2

   カリフラワーは、穂先のみを柔らかく茹で、みじん切りにしておきます（野菜スープを作るときなどに、他の野菜と一緒に茹で、冷凍ストックを作っておくと便利）

3. 3

   （全て冷凍ストックの）野菜スープを大さじ２、１の５倍がゆを大さじ６、２のカリフラワーを小さじ４、電子レンジ可能容器に入れ、１分３０秒加熱します。

4. 4

   ３にビーフードは「明治　赤ちゃん村　野菜メニューのもと　枝豆とグリーンピース」を３粒いれ、よく混ぜて、さらに３０秒加熱します。

5. 5

   人肌程度にさまして出来上がり。