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離乳食中期 トマト&カリフラ緑黄色野菜ポテトスープ レシピ・作り方

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J_mammy
緑黄色野菜ポテトペーストは、ビーンスターク・スノーの「なれたらシリーズ いろんな野菜アソート 緑黄色野菜ポテト 4g」を1包使用。
みんながつくった数 1

材料(1人分)

潰したトマト
小さじ2
みじん切りしたカリフラワー
小さじ2
野菜スープ
大さじ4
緑黄色野菜ポテトペースト(ベビーフード)
1包
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作り方

  1. 1
    トマトの皮をむき、種を取り除き、みじん切りにし、潰しておきます(冷凍ストックを作っておくと便利です)
  2. 2
    カリフラワーは、穂先のみを柔らかく茹で、みじん切りにしておきます(野菜スープを作るときなどに、他の野菜と一緒に茹で、冷凍ストックを作っておくと便利)
  3. 3
    1のトマトを小さじ2、2のカリフラワーを小さじ2、野菜スープを大さじ4、電子レンジ使用可能容器に入れて、1分加熱する。
  4. 4
    3の容器に緑黄色野菜ポテトペースト(ビーンスターク・スノー「なれたらシリーズ いろんな野菜アソート 緑黄色野菜ポテト 4g」)を1包入れ、よく混ぜて、レンジで再び30秒加熱。
  5. 5
    人肌程度に冷まして出来上がり。

おいしくなるコツ

電子レンジの加熱時間はレンジにより調節し、過熱しすぎにご注意ください。

きっかけ

水分補給と共に、野菜も美味しく食べて欲しくて

公開日:2013/09/30

関連情報

カテゴリ
離乳食中期(7~8ヶ月)

このレシピを作ったユーザ

J_mammy インド人と結婚し、南インドのマドゥライに住んでいます。日本で手に入る材料で作れるインド料理を紹介していきたいです! また、こちらで手に入る材料で作れる料理にはどんどんチャレンジしたいです! 宜しくお願いしま~す♪ マドゥライ生活のブログはこちらです → http://plaza.rakuten.co.jp/madurai/

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