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❤野菜とツナと大豆の塩麹マヨトースト❤ レシピ・作り方
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ぷ〜みぃまま♪
野菜の旨味たっぷりな惣菜系トーストです❤
材料(1人分)
食パン
1/2枚
マーガリン
小さじ1
塩麹
小さじ1/4
かいわれ大根
約20本
チンゲン菜(下茹でして細かく切ったもの)
大さじ2
ツナ
小さじ2
水煮大豆
5~6粒
マヨネーズ
小さじ2
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作り方
1
食パンにマーガリンと塩麹を塗り、その上に根を切り落としたかいわれ大根とチンゲン菜を乗せます
2
①の上にツナと水煮大豆を乗せます
3
②の上にマヨネーズをかけ、トースターで4~5分焼いて完成です♪
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
朝食に作りました。
公開日:2013/09/28
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トースト
塩麹
かいわれ大根
チンゲン菜
料理名
野菜とツナと大豆の塩麹マヨトースト
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