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お弁当に　❤南瓜のチーズのりたま❤ レシピ・作り方

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ぷ〜みぃまま♪
お弁当のすきまおかずに❤レンジで簡単です❤
みんながつくった数 2件

材料（1人分）

南瓜（柔らかく蒸したもの）
30ｇ
塩
軽くひとつまみ
とろけるミックスチーズ
大さじ1
のりたま
小さじ1/4
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作り方

  1. 1
    南瓜を一口大に切り、塩をパラッと振りかけます
  2. 2
    シリコン製のお弁当カップに①の南瓜を入れます
  3. 3
    ②の上にとろけるミックスチーズを乗せてのりたまを振りかけ、レンジ（600ｗ、ラップなし）で1分ほど加熱し、チーズが溶けたら完成です♪
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

お弁当用に作りました。

公開日：2013/06/06
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関連情報

カテゴリ
すきまおかず
関連キーワード
弁当 南瓜 とろけるミックスチーズ のりたま
料理名
お弁当に　南瓜のチーズのりたま

このレシピを作ったユーザ

ぷ〜みぃまま♪

つくったよレポート（ 2 件）

2013/12/11 16:17
煮物の残りがあったので作ったよ♪ 最近お弁当はサボってるから朝食にしたのw笑 ほくほく南瓜と、とろけるチーズが旨旨〜で大好評だったよ♡ごち様〜(*^◯^*)
やなママ☆
こんにちはぁ❤おお～もしかして今朝は早起きだったのかしら？私は目が覚めたら10時過ぎてた（笑）弁当は夜中に（作）朝は無理＾＾；いつも旨旨レポほんとありがとねぇ❤
2013/07/23 08:26
ｵﾊﾖ─ヽ(･∀･`o)(o´･∀･`o)❤ 夫弁当にＩＮしたよん❤のりたまちゃん使いがママちゃん上手ぅ～ヽ(*´∀｀)ノ ♪ 主食で戴きたい味だね❤＾＾❤旨❤
小太郎１２１２
こんばんはぁ❤旦那ちゃまのお弁当にINしてくれたのねぇ～❤のりたまめっちゃ好き❤でもあるとご飯食べ過ぎるから怖くてなかなか買えない（笑）いつもほんとありがとぅ❤

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