おすすめ
フォロー
カテゴリ
献立
コラム
楽天レシピトップ
カテゴリ
パン
蒸しパン
レシピ詳細
アプリで広告非表示を体験しよう
ダイエットに ❤醤油麹入りおから蒸しパン❤ レシピ・作り方
アプリをダウンロードする
約30分
100円以下
ぷ〜みぃまま♪
プチダイエット中なのでおから入りの蒸しパンを作りました。醤油麹がほんのりと甘く香っておいしーです❤重量感があって腹持ちします❤
みんながつくった数
1
件
材料(1人分)
生おから
20g
ホットケーキミックス
10g
溶き卵
卵1/3個分
牛乳
10cc
醤油麹
小さじ2
アプリで広告非表示を体験しよう
作り方
1
蒸し器に水を入れ、加熱する
2
ボールに材料を全て入れ混ぜ合わせる
3
シリコン製の容器に②を入れ、軽くトントンと叩いて平らにする
*アルミ製のカップなどを使用してもOKです
4
湯気が立っている蒸し器に③を入れ、鍋と蓋の間にサラシをひいて蓋をし、弱火で20分ほど蒸して完成♪
*蒸したては柔らかいので、少し冷まして容器から取り出して下さい
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
ランチに作りました。
公開日:2013/02/24
このレシピの詳細を見る
関連情報
カテゴリ
蒸しパン
関連キーワード
おから
ホットケーキミックス
醤油麹
ダイエット
料理名
おから蒸しパン
このレシピを作ったユーザ
ぷ〜みぃまま♪
つくったよレポート(
1
件)
2013/06/01 06:18
醤油麹で作ったの初めて!今日こそ麹を忘れずに買ってこなければ、醤油も塩も残量が乏しくなってきたよ(笑)メモ書きしてメモを忘れるタイプ(プププ)
ブ〜子
醤油麹入りの蒸しパン作ってくれてありがとぅ❤私も今、塩麹仕込み中~♪麹作りって楽しいよね❤私もメモしてても買い忘れるよ~自分でも不思議だ~^^;
おすすめの特集
もっと見る
注目のキャンペーン
ヨーロッパと日本の食材はPerfect Match !ヨーロッパ食材×日本食材レシピコンテスト
【毎月開催】自慢のレシピで応募しよう!アイディアレシピコンテスト<今月のテーマは「大根」!>
蒸しパンの人気ランキング
1
位
電子レンジでホットケーキミックス蒸しパン
2
位
レンジで簡単♪米粉と卵の蒸しパン
3
位
究極のおから蒸しパン(カロリーオフ/糖質オフ)
4
位
フライパンで簡単きな粉蒸しパン【離乳食】
5
位
電子レンジで簡単!しっとりたまごの蒸しパン!
6
位
甘さ控えめ⊹きな粉と米粉のふっくらふわふわ蒸しパン
7
位
ホットケーキミックスで簡単♪昔懐かし黒糖蒸しパン
8
位
卵・乳製品不使用☆パパっと簡単♪基本の蒸しパン
9
位
簡単!混ぜるだけおから蒸しパン☆おからパウダー編☆
10
位
ホエーとHMだけで♪ふわもちレンジ蒸しパン
蒸しパンのカテゴリへ
スポンサーからのお知らせ
関連するカテゴリの人気ランキング
ズッキーニ
TOP10
きゅうり
TOP10
そうめん
TOP10
電子レンジ
TOP10
冷製パスタ
TOP10
夏のおもてなし料理
TOP10
冷やしうどん
TOP10
オクラ
TOP10
モロヘイヤ
TOP10
みょうが
TOP10
旬のワード人気ランキング
1
位
なす
2
位
とうもろこし
3
位
かぼちゃ
4
位
トマト
5
位
鶏むね肉
6
位
浅漬け
7
位
ほうれん草
8
位
大葉
9
位
レモン汁
10
位
みょうが
関連する献立
ボリューム満点!!「カツサンド」献立
はさむ具材はお好みで!!「マフィンサンド」献立
もっと見る
公式ファンページ新着レシピ
ホタテのポキ丼
トマトとにらの豚しゃぶうどん
月山筍のアヒージョ
ホタテのレモンカルパッチョ
ワッサーのカプレーゼ
バウムクーヘンの塩バターフレンチトースト
公式ファンページ一覧へ
楽天レシピを見るなら
アプリがおすすめ
サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!
アプリをダウンロードする