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❤ほうれん草＆ごま＆おかかのおにぎり❤ レシピ・作り方

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100円以下

ぷ〜みぃまま♪

ほうれん草の緑が綺麗なおにぎり❤

みんながつくった数 13件

材料（1人分）

★温かい白ご飯: 茶碗1/2杯分

★ほうれん草

（下茹でしてみじん切りにしたもの）: 小さじ2

★炒りごま: 小さじ1

★かつお節: ひとつまみ

★麺つゆ（3倍濃縮タイプ）: 小さじ1

塩: ひとつまみ

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作り方

1

器に★を入れる
2

しゃもじでサックリと混ぜ、塩を振って塩加減を整える
3

手を濡らし、お好みの形に握って完成♪

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

おにぎりは優しくふんわりと握ると美味しく出来ます。

きっかけ

ランチに作りました。

公開日：2012/10/19

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関連情報

カテゴリ: その他のおにぎり

関連キーワード: ほうれん草ごまかつお節麺つゆ

このレシピを作ったユーザ

ぷ〜みぃまま♪

つくったよレポート（ 13 件）

2016/03/09 12:09

子供の朝ごはんに作りました☆ これなら野菜もとれて良いですね♪ ごちそうさまでした☆

お子ちゃまの朝ごはんに作ってくれてありがとぅ～♬嬉しいコメント＆レポ感謝で～す♡

2014/03/31 13:40

こんにちは～＾＾スルスルスル～（←前回ウケたネタ、２度目はスベる）今日は昼間の訪問だよ～♪残ったおひたしを有効活用♫めっちゃ美味しい❤ 今朝も雪積もったよ；；

おっぱっぴー★

おぱちゃんこんにちはぁ❤もぅ～PCの前でひとりニタニタしちゃったじゃない（笑）横でわんこが何故かホリホリ（爆）おうちにあるもの活用で美味しそうなレポありがとぅ❤

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