材料(1人分)
- オートミール
- 大さじ3
- 牛乳
- 130ml
- 水
- 50ml
- スライスチーズ(溶けるタイプ)
- 1枚
- 冷凍グリーンピース
- 大さじ1
- オニオンパウダー
- 少々
- 塩コショウ
- 適量
作り方
-
- 1
- 鍋に牛乳、水、オートミールを入れて2〜3分煮込む。適当にちぎったスライスチーズ、オニオンパウダー、塩コショウを加えてかき混ぜ、ふたをして火を止める。好みの状態にふやけるまで蒸らす。
-
- 2
- 耐熱容器に冷凍グリーンピースと水大さじ3を入れ、レンジでゆでる。(水が少ないと爆発することがあるので、必ずグリーンピースが水につかった状態で加熱してください。)
-
- 3
- (1)を器に盛りつけ、グリーンピースをトッピングしたら完成。
おいしくなるコツ
粉チーズと粗挽きコショウを振ってもおいしいですよ♪
きっかけ
手軽に栄養が取れる朝食メニューを考えてみました。
関連情報
- カテゴリ
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その他の粉物
- 料理名
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チーズとオートミールのミルクがゆ
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