小麦粉不要!ふっわふわなレンジ蒸しパン レシピ・作り方
材料(2人分)
- 微細おからパウダー
- 10g
- ココアパウダー
- 10g
- 砂糖
- 10g
- 卵
- 1個
- ベーキングパウダー
- 2g
- 牛乳
- 15g
- 絹豆腐
- 100g
作り方
-
- 1
- 大きめの耐熱容器に、絹豆腐と、卵を入れます。
絹豆腐は、水切り不要です。
-
- 2
- 豆腐のつぶつぶがなくなったら、ココアパウダー、砂糖、微細おからパウダー、ベーキングパウダー、牛乳を加えて、均一になるまで混ぜます!
-
- 3
- ラップはせずに、電子レンジ600w3分で完成です!
きっかけ
小麦粉もいらず、ヘルシーで簡単なおやつをつくりたくて!
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