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ナスと玉ねぎのチリソース レシピ・作り方

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甘酸っぱい味が美味しい
野菜のソテー

材料(2人分)

オリーブ油
大さじ1~
赤たまねぎ
1個
粉末オレガノ
小さじ1~
にんじん
1/4本
ナス
2本
ケチャップ
大さじ2~
スイートチリソース
大さじ1~
刻みパセリ 又は ドライパセリ
小さじ1/2~
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作り方

  1. 1
    フライパンにオリーブ油を入れて
    大き目にザクっと切った赤玉ねぎと
    あればオレガノなどを入れて炒めます。
  2. 2
    タマネギがしんなりしたら
    小さめに切ったニンジンも加えて炒め、
    続けて、大き目の一口大に切った
    ナスも加えて炒めます。
  3. 3
    火が通ったら
    ケチャップとスイートチリソースを
    入れて、火を止めて
    余熱で混ぜ合わせます。
  4. 4
    お皿に取り出して
    パセリをまわしかけます。

きっかけ

チリソースの味が好きなので

公開日:2021/10/14

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