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離乳食♪ほうれん草の白和え レシピ・作り方

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★★１児のママ★★
簡単にできるのでオススメです♪

材料（5食分人分）

ほうれん草
5枚
トーフ
2/1パック
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作り方

  1. 1
    ほうれん草を湯がき、アクを取るため水につけます。
  2. 2
    鍋に水を200cc入れトーフほうれん草を入れ沸騰するまでにつめます。
  3. 3
    火を止め、ザルに取り出します容器に入れます。
  4. 4
    スプーンでつぶし混ぜたら出来上がりです♪
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

娘に手作り離乳食を作ってあげたかったので♪

公開日：2021/01/27
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カテゴリ
白和え

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★★１児のママ★★ ご覧頂きありがとうございます！ マイペースな1児のママです♪ 旦那、子供０歳　3人家族★★ 節約・時短を心がけてます♪ 楽天レシピを初めてから料理のレパートリーも増え旦那さんも喜びいい事づくしです♡ みなさんからの作ったよレポートを励みに頑張ってます♪

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