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レンジで!茄子、ピーマン、ハム合わせ レシピ・作り方

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ひらゆり
茄子、ピーマン、ハムをレンジで加熱調理しました。

材料(2〜3人分)

茄子
1本
ピーマン
1個
ロースハムスライス
2枚
塩こしょう
少々
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作り方

  1. 1
    茄子はヘタを取り除き、半月切りにします。
  2. 2
    ピーマンはヘタを取り除き、短冊切りにします。
  3. 3
    ロースハムスライスは半分に切り重ねて太めの千切りにします。
  4. 4
    1、2、3を耐熱容器に入れて電子レンジ500w約3〜5分加熱します。
  5. 5
    4に、塩こしょうを加えて混ぜ合わせる。
  6. 6
    5を器などに盛り付けて完成です。

おいしくなるコツ

ハムの塩分量がそれぞれ異なるので、塩こしょうを加減して下さい。ツナなどで作っても美味しいと思います。

きっかけ

お弁当のおかずに作りました。

公開日:2021/01/01

関連情報

カテゴリ
なす全般その他の電子レンジで作る料理お弁当のおかず全般その他のハムピーマン

このレシピを作ったユーザ

ひらゆり ヘルシー・簡単・電子レンジ料理を作ることが好きです。管理栄養士として、ちょっとしたコツもお伝え出来たらと思っています。

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