お弁当に♪南瓜とピーマンのきんぴら レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ビーマンのヘタと種を取り千切りにする
   
   
   かぼちゃの種とワタをとり細長く切る

2. 2

   フライパンに胡麻油を熱し南瓜を炒める

3. 3

   南瓜が柔らかくなったらピーマンを加えてサッと炒める

4. 4

   めんつゆと胡麻を加えて炒め合わせる