材料(3~人分)
- ◆卵
- 1個
- ◆低脂肪乳
- 大さじ3
- ◆砂糖
- 大さじ2と半
- ホットケーキミックス
- 100g
- きな粉
- 大さじ1
- チョコスプレー
- 8振り~
- 水
- 適量
作り方
-
- 1
- ボウルに◆を入れて混ぜ合わせる。
-
- 2
- ホットケーキミックスときな粉を入れてさらに混ぜ合わせる。
-
- 3
- 耐熱容器にグラシンカップを入れて、2を入れる。
チョコスプレーをかける。
-
- 4
- フライパンに2センチ分の水を入れて沸騰させ3を入れる。
-
- 5
- 蓋に布巾をかぶせて蓋をして、15分蒸す。
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