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プチパン(黒蜜きな粉クリーム)とサラダ&ヨーグルト レシピ・作り方

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konazaemon
甘いもので朝からパワー充填でゴー!!

材料(1人分)

★パン
テーブルマーク プチパン
1個
◎きな粉
大さじ1
◎マーガリン
大さじ1/2
◎黒蜜
大さじ1
★サラダ
キャベツの千切り
お茶碗1杯分
にんじんの千切り
少量
ツナ(オイル漬けタイプ)
大さじ1
お酢
大さじ1/2
塩こしょう
少々
サンチュ
1枚
★ヨーグルトデザート
プレーンヨーグルト
カレースプーン3杯分
キウイ
1個
はちみつ
大さじ1/2
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作り方

  1. 1
    テーブルマークの冷凍パンをパッケージに書いてある方法で焼き戻します。
  2. 2
    私は、プチパン1個を500wのレンジで20秒かけ、1分余熱したオーブントースターで約3分焼きました。
  3. 3
    ★パン
    焼けたプチパンをふきんなどで持ち、厚みを半分にカットします。◎の材料を混ぜて、パンに塗る。(先に、きな粉とマーガリンをすり混ぜてから、黒蜜入れるときれいに混ざります。)
  4. 4
    ★サラダ
    サラダの材料を全部混ぜます。
  5. 5
    ★デザート
    ちいさなカップなどに、キウイとヨーグルトを入れて、はちみつをかけます。
  6. 6
    パンとサラダとサンチュ、そしてデザートをお皿に盛って、できあがりです。

おいしくなるコツ

キウイは、半分に切って、大き目のスプーン(カレースプーンなど)で実をすくえば、皮をむくよりも速いかも。

きっかけ

楽天レシピの「テーブルマーク冷凍パン」サンプリングに当たったので。

公開日:2014/12/04

関連情報

カテゴリ
その他のサラダ

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