ツナとトマトのクリームパスタ♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ●ニンニクはみじん切り
   ●コンソメは刻んでおく
   ●タマネギはみじん切りしツナ缶の油を加えてレンジで３分加熱しておく

2. 2

   鍋にお湯を沸かして、パスタを２つに折って表示時間茹でる。

3. 3

   フライパンにオリーブオイルを多めに入れて、ニンニクを焦がさない様に炒めたら、玉葱を炒める。

4. 4

   ツナを加えて炒める。

5. 5

   トマトホールを加えて良く混ぜ、ケチャップ・コンソメを加えて塩・コショウし、少し煮詰める。

6. 6

   豆乳を加えて中火にし、パスタが茹で上がるまで煮る。
   
   ●沸騰させない様に!!

7. 7

   茹であがったパスタを加えて良く混ぜ、味を見て塩・コショウで調整する。

8. 8

   器に盛り付け、パセリを振りかけたら完成!!