ダイエットおやつに☆はちみつこんにゃく レシピ・作り方

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ゆうちゃん9858
えぇ! この組み合わせ!!と思う人もいるかもしれないんですが、こんにゃくがさっぱりしているので、甘いはちみつとけっこうあうんですよ。
みんながつくった数 4

材料(1人分)

こんにゃく
20g
はちみつ
大さじ1

作り方

  1. 1
    こんにゃくは、親指ぐらいの大きさに、切ります。
    もとから小さい物はそのままでもオッケーです。
  2. 2
    1を、鍋に入れ、ひたひたぐらいに水を入れて沸騰するまで、火にかけます。沸騰したら、ざるにあけましょう
  3. 3
    2に、はちみつを、とろっ とかければ完成です。

おいしくなるコツ

2の作業は省いてもらっても結構です。でも、2をやったほうが、こんにゃくのくせがなくて、食べやすいです。こんにゃくのにおいなどが気にならない人は大丈夫ですよ

きっかけ

ダイエット中なのにはちみつをなめたい衝動に襲われました。 でもさすがにはちみつだけなめてると、おなかにたまらず危険なので、こんにゃくにかけてみました。

公開日:2011/02/19

関連情報

カテゴリ
創作・オリジナルお菓子
料理名
こんにゃくのはちみつがけ

このレシピを作ったユーザ

ゆうちゃん9858 料理がとにかく好きです。お菓子作りで成功した時なんて本当に舞い上がってしまうほどです。料理についてはそんなに詳しくないんですが、皆様のレシピを見て、自分磨きをしたいと思っています。 まぁ なにより、楽しんで料理するということを大事にしたいです。

つくったよレポート( 3 件)

2023/04/03 18:15
冬の蓄えた身体に腸活できてヘルシーで助かりました! 罪悪感無くおいしく頂きました♪ レシピありがとうございます♡
ヾ(˙꒳​˙ )ノン
2022/11/08 20:47
白こんにゃくを買ってきましたので、多めに作らせて頂きました。 ヘルシーにおいしく腸活にも繋がるよう祈りながら頂きました♪ レシピありがとうございます♡
ヾ(˙꒳​˙ )ノン
冬が近くなり、腸活で風邪予防できたら良いですね! レポートありがとうございます!

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