野菜たっぷりのオムレツ レシピ・作り方

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ロコロコママ
もやしと玉ねぎ合い挽きミンチのメインになるオムレツ。
みんながつくった数 5

材料(2人分)

合い挽きミンチ
240g
玉ねぎ(くし切り)
1/2個
もやし
1/2袋
サラダ油
大1
4個
オリーブオイル
大1
A牛乳
大2
A酒
大1
Aしょうゆ
小1
Aさとう
小1
A塩コショウ
少々
Aケチャップ
大1
Aウスターソース
大1弱
ケチャップ
適量
ウスターソース
適量(お好みで)
パセリ(粗みじん切り)
2つまみ
サニーレタス
適量

作り方

  1. 1
    [A]の調味料を合わせる、フライパンを中火で温めサラダ油入れ合い挽きミンチと薄切り玉ねぎ炒め、もやしはサッと洗い水切りして加え[A]を入れ炒める、卵は2個づつ混ぜておく。
  2. 2
    ①にパセリを加えさっと絡めて取り出す、ペーパーでフライパンを拭き中火弱でオリーブオイルを入れ、卵を流し入れ焼けてきたら①の具材を1/2入れる。
  3. 3
    ②が焼けてきたらオムレツの形にしてお皿に盛り付けサニーレタスを添え、ケチャップをかけお好みでウスターソースをかけ完成。

おいしくなるコツ

卵を焼く時オリーブオイルで焼くとくっつきにくいです。

きっかけ

もやしの入ったオムレツが好きでよく作ります。

公開日:2023/03/08

関連情報

カテゴリ
オムレツ
料理名
野菜たっぷりのオムレツ

このレシピを作ったユーザ

ロコロコママ ごらんいただき、教えていただき、いつもありがとうございます、今日も美味しかった…♡♢と幸せな時間を共に過ごせたらと思っています(^^)。

つくったよレポート( 1 件)

2023/10/02 15:06
家にあるもので作ってみました、 野菜たっぷり、美味しかったです♪
もち米2合

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