納豆わかめ レシピ・作り方

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こじこじ⭐️
納豆×わかめの水溶性食物繊維の組み合わせ♪
みんながつくった数 1件

材料（1人分）

納豆
1パック
塩わかめ
1g
醤油
小さじ1/2
ごま油
少々

作り方

  1. 1
    塩わかめを使う分量だけカットし、水で戻す。
  2. 2
    納豆に醤油とごま油加え混ぜ、わかめも加える。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

納豆などの植物性食材と食物繊維を献立に取り入れているから。

公開日：2021/09/06
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カテゴリ
納豆朝食の献立（朝ごはん）昼食の献立（昼ごはん）夕食の献立（晩御飯）食物繊維の多いレシピ

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こじこじ⭐️ 食育実践プランナー 簡単レシピ、米粉レシピなどを掲載しています♪ 【山形県鶴岡市主催】おうち鍋レシピ投稿&フォローキャンペーン入賞（2022年11月） 冬のメイン料理☺️❄️たらの生姜味噌鍋

つくったよレポート（ 1 件）

2021/10/12 18:45
おいしかったです
naben
ありがとうございます♪

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