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アボカドと梅干しの和風サラダ レシピ・作り方

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MIND HACK TABLE
アボカドきゅうりの若返り効果、梅干しの免疫力UP,疲労回復に着目したレシピです
動画も公開中です ▶ https://youtu.be/-_3DB4q2nbs

材料（2人分）

アボカド
1個
梅干し
二粒
きゅうり
１個
刻み海苔
適量
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作り方

  1. 1
    アボカドは種を取ってさいの目に切りボウルにうつします
  2. 2
    きゅうりを輪切りにしてボウルにうつします
  3. 3
    梅干しを刻んでボウルにうつします
  4. 4
    すべてを混ぜて、盛り付け。刻み海苔をのせたら完成です
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

アボカドやきゅうり・梅干しの栄養素に着目したレシピです。夏の暑い時期にぴったりのさっぱりしたサラダで夏を乗り越えましょう！！

公開日：2021/08/09
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関連情報

カテゴリ
アボカドサラダ梅干しその他のサラダきゅうりアボカド

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MIND HACK TABLE https://youtube.com/channel/UCP_mYgBwoUHbHZU1mFHPLJw

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