玉子には一度熱が通っているのでサッと揚げればよい。 長く加熱して玉子の栄養価を落とさない。 玉子の素材を味わうように揚げる。 う玉の手作りの手間が、美味しさで報われます。
手作りにしたう玉の素材品質を活かす料理として串揚げにしました。 う玉は、栄養価の高い完全食品です。
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