ポリ袋で簡単‼️おからパウダーピザ生地 レシピ・作り方

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いちか(*´ω`*)
材料をポリ袋にはかってモミモミ!
洗い物したくないズボラさんにも
材料4つ、発酵待ち不要で
簡単にできちゃうピザ生地です♡
みんながつくった数 2

材料(2枚人分)

おからパウダー
35g
薄力粉(もしくは片栗粉)
50g
ひとつまみ
牛乳(もしくは豆乳)
110〜120ml

作り方

  1. 1
    ポリ袋におからパウダー
    薄力粉、塩をはかってフリフリ。
    (小麦粉が全体に混ざればOK)
  2. 2
    ①に牛乳を入れてモミモミする。
    粉気がなくなるまで混ざれば
    もう生地は完成‼️
  3. 3
    クッキングシートかラップの上に
    生地を出して二等分し、
    挟むようにしてその上から
    めん棒で伸ばす(洗い物が出ません◎)
  4. 4
    くしゃくしゃして広げた
    アルミホイルの上に生地をのせ、
    魚焼きグリルorトースターで
    3分くらい下焼きする。

    好きな具をのせて、さらに
    5分くらい焼けばピザ完成✨

おいしくなるコツ

生地はふくらまないので、 伸ばした厚みのまま焼き上がります。 薄いとミミの部分がこげやすいので 様子見ながら焼いてください!

きっかけ

入手したおからパウダーを使って 簡単なピザを焼いてみたくて作りました。 薄めにカリッと焼き上がって、 子どももパクパク食いつくピザに(*^^*)

公開日:2020/08/24

関連情報

カテゴリ
ピザ糖質制限・低糖質幼児食(3歳頃~6歳頃)低カロリー主食おから

このレシピを作ったユーザ

いちか(*´ω`*) 作ってよかったレシピ覚え書き。家庭菜園でとれた野菜を使ったレシピや、子どもも食べやすいおやつを紹介します。

つくったよレポート( 1 件)

2020/09/26 10:45
明太子と海苔をトッピングしました。とても美味しかったです。
ティムティー
明太チーズに海苔…こちらもめちゃくちゃおいしそうなトッピング(๑˃̵ᴗ˂̵)!素敵なつくレポありがとうございます♡

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