１歳完了期 ほうれん草のチヂミ レシピ・作り方

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まるちゃむごーさん
ほうれん草としらすで栄養満点！
みんながつくった数 3件

材料（２食人分）

ほうれん草
小さめの１株
しらす
大さじ１強
チーズ
大さじ１
◆小麦粉
大さじ２
◆片栗粉
大さじ１
◆水
30ml

作り方

  1. 1
    ◆を混ぜて生地を作っておく
  2. 2
    ほうれん草を細かく刻んで1の生地に入れる。しらす・チーズもここで投入しよく混ぜ合わせる
  3. 3
    油はひかずフライパンを熱し、弱火で両面焼いたら出来上がり★
    ※ごま油をひけば本格的なチヂミになるので、たまにアレンジで！
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

しらすの塩気とチーズで味付け無しでも十分美味しい！

きっかけ

ほうれん草をたくさん食べてほしくて★

公開日：2018/11/05
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関連情報

カテゴリ
離乳食完了期（12ヶ月以降）チヂミほうれん草離乳食後期（9～11ヶ月）

このレシピを作ったユーザ

まるちゃむごーさん １歳〜の子供と一緒にたのしめる食事づくりを心がけています(*´-`)

つくったよレポート（ 2 件）

2022/02/22 17:54
もりもり食べてくれました！ 大人も味を足して食べたらもちもちで美味しかったです〜！！
やももた
もりもり食べてもらえて嬉しいです♪ ありがとうございます( ¨̮ )
2020/04/18 11:47
簡単においしくできました！
れーなまま
お野菜たくさん食べてほしいですよね★ ありがとうございます♪

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