糖質制限☆鮭の和風ロールキャベツレシピ・作り方

Name: 糖質制限☆鮭の和風ロールキャベツ
Total time: 10 min
Yield: ２
Ingredients: 鮭(切り身) ２切れ; キャベツ ４枚; 出汁 １００ml; 醤油麹 小匙２～３

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約10分
300円前後

yayo.w.l

魚でヘルシー♪

醤油麹レシピID：1730013375

材料（２人分）

鮭(切り身): ２切れ

キャベツ: ４枚

出汁: １００ml

醤油麹: 小匙２～３

作り方

1

キャベツはさっと茹でておく。
2

鮭は包みやすく半分くらいの大きさに切る。
3

①キャベツで②鮭を包み、つまようじで止める。
4

③を並べ入れれ鍋に出汁をとり、醤油麹と③を入れ、落し蓋をして7分位煮込む。
途中煮汁をかけたり、ひっくり返してください☆
5

器に盛り付け、三つ葉やネギをお好みで添えて(分量外)出来上がり♪

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

醤油麹で、甘未なしでも旨味を感じれます♡

きっかけ

糖質制限中です☆

公開日：2017/12/03

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このレシピを作ったユーザ

yayo.w.l 糖質制限、美肌などの健康•美容•ダイエットレシピ☆ 身近な食材を使って、簡単、ヘルシー、無添加を心がけて作っています♡ 特に副菜は、余り物食材で作る創作家庭料理が基本ですが皆様の毎日の献立のお役に立てれたら光栄です☆ カロリー計算付き献立掲載中♬→　 https://www.instagram.com/yayo.w.l/?hl=ja つくレポありがとうございます♡とっても嬉しいです♡