金時豆とほうれん草のサラダ☆ レシピ・作り方

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案外イケます♡

金時豆水煮レシピID:1730012906

材料(2人分)

金時豆の水煮
100g
サラダほうれん草
1/2~1袋
ミニトマト
2~4個
大さじ1
少々
マスタード
小匙1

作り方

  1. 1
    ほうれん草は洗って食べやすい大きさに切る。
    トマトは洗っておく。
  2. 2
    金時豆の水煮は水気をきり、(気になる方は耐熱容器にいれラップし加熱する。)酢、塩、ますたーどと和える。
  3. 3
    ①②和えて、器に盛り付ける。

おいしくなるコツ

塩加減はお好みで♪

きっかけ

金時豆の水煮を沢山作りました☆

公開日:2017/09/14

関連情報

カテゴリ
金時豆火を使わないでおつまみその他のヘルシー食材低カロリーおかずほうれん草
関連キーワード
豆料理 副菜 おかず おつまみ
料理名
金時豆サラダ

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yayo.w.l 糖質制限、美肌などの健康•美容•ダイエットレシピ☆ 身近な食材を使って、簡単、ヘルシー、無添加を心がけて作っています♡ 特に副菜は、余り物食材で作る創作家庭料理が基本ですが 皆様の毎日の献立のお役に立てれたら光栄です☆ カロリー計算付き献立掲載中♬→  https://www.instagram.com/yayo.w.l/?hl=ja つくレポありがとうございます♡とっても嬉しいです♡

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