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離乳食完了期から。にんじんしりしり。 レシピ・作り方
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かぞくのごはん
離乳食のマンネリ打破に。
みんながつくった数
1
件
材料(2人分)
にんじん
5cm
卵
1個
ノンオイルツナ
大さじ1
無添加コンソメ
少々
しょうゆ
ひとたらし
オリーブオイル
小さじ1
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作り方
1
にんじんは2cm長さの千切りにし、下茹でする。
2
卵は割りほぐし、無添加コンソメ、しょうゆを混ぜる。
3
フライパンにオリーブオイルを熱し、にんじん、ツナを炒め、卵を加えて炒める。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
沖縄料理を食べさせたくて。
公開日:2017/08/08
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