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ネバネバサラダ レシピ・作り方

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けけり
つまみとして、ご飯にかけても
みんながつくった数 1件

材料（４人分）

モロヘイヤ、ツルムラサキ
各一袋
オクラ
1袋
醤油
少々
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作り方

  1. 1
    モロヘイヤ、ツルムラサキをさっと茹でて、水にさらして、粘りが出るまで包丁で叩く
  2. 2
    オクラを柔らかく茹でて、水にさらして、輪切りにする
  3. 3
    １に２をかけて醤油をかけていただく
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

包丁で叩くとネバネバが増します

きっかけ

夏はネバネバの野菜が沢山あるので

公開日：2016/08/12
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関連情報

カテゴリ
その他のサラダ
料理名
ネバネバサラダ

このレシピを作ったユーザ

けけり

つくったよレポート（ 1 件）

2016/08/16 17:57
緑がキレイに出来上がりました！ありがとうございます
masa6624
美味しそうに作って下さってありがとうございます☆ もし家庭菜園なさるなら、モロヘイヤオおすすめですよ。食べても食べても、次々と葉っぱが生えてきます。

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