野菜と鶏肉に下味がしっかり付く、冷凍保存法 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   トマトは１cm位の角切り、
   人参、薄めに拍子切り。
   しめじは２ｃｍ位に切ります。

2. 2

   鶏肉は削ぎ切りし、食べやすい大きさに切って下さい。

3. 3

   冷凍保存用のパックに
   ①の野菜と②の鶏肉を入れます。
   ☆印の調味料を入れて、軽く揉んでから、保存袋の空気を抜きながら、蓋をします。

4. 4

   使いたい時、パックから出し、
   手で割って、フライパンに入れられます。
   便利で、使い勝手が良く、美味しいです。