ルクエで☆とろ～りチーズとツナのタンドリー風ドリア レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ツナは水気を切っておく。ブナピーとオクラは小口切り、パプリカと玉ねぎはみじん切りにする。

2. 2

   ボウルに(A)の材料を入れて泡立て器でなめらかになるまでよく混ぜ合わせる。

3. 3

   スチームケースにご飯と(1)の具、(2)のタンドリー風ソースを入れて混ぜ合わせる。

4. 4

   上にたっぷりとチーズを散らす。蓋をして、600Wの電子レンジで5分加熱する。蓋を開けて、さらに600Wで3～4分、チーズがブツブツと泡立って溶けるまで加熱する。

5. 5

   パセリとパプリカをふりかけ、スチームケースのまま食卓に並べる。アツアツを取り分けていただく。