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カレー味のオートミール卵チャーハン レシピ・作り方
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約10分
100円以下
ももかほっぺ
カレー味のオートミール卵チャーハンです。
材料(1人分)
オートミール
60g程度
水
80ml程度
※ネギ
1本
※にんじん
1/3本
卵
1個
★塩
ひとつまみ
★カレー粉
小さじ1
油
大さじ1
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作り方
1
前日にオートミールを水に漬けておく。
2
水に漬けたオートミールを3分電子レンジで加熱する。
3
※を細かく切る。
4
フライパンに油を敷いて温め、溶いた卵を半熟になるまで炒める。
5
フライパンに、オートミール、切った※を入れて、かき混ぜながら火が通るまで炒める。
6
加熱したまま、★の調味料を入れて混ぜ、全体的に味が馴染んだら、出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
材料が冷蔵庫にあったから
公開日:2023/04/27
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