材料（2人分）
- カニカマ
- 20g
- きゅうり
- 1/4本
- ⭐コーン缶
- 大2
- ⭐ツナ缶
- 大1
- ⭐オリゴ糖(液体)
- 小1
- ⭐マヨネーズ
- 大1
- ⭐うま味調味料
- 少々
- ⭐塩こしょう
- 少々
- レタス
- 1枚
- ✤オリーブオイル
- 小1
- ✤ブラックペッパー
- 少々
- ブロッコリースプラウト
- ひとつまみ
- 種無しブラックオリーブ(あれば)
- 4個
作り方
-
- 1
-
- ボールに
手でほぐしたカニカマと
スライサーで細切りにしたきゅうりと
⭐を入れ混ぜ合わせます。
-
- 2
-
- １.に千切りにしたレタスと
✤を入れざっくり混ぜ合わせます。
器に盛り付け
ブロッコリースプラウトと
半分にカットしたオリーブをトッピングしたら出来上がりです！
きっかけ
残っている材料てサラダを(๑><๑)۶