レンジで簡単☆沖縄のツナ油味噌おつまみにも〜レシピ・作り方

Name: レンジで簡単☆沖縄のツナ油味噌おつまみにも〜
Total time: 5 min
Yield: 3
Ingredients: 味噌 大さじ 1弱; 砂糖 小さじ1/2; 酒 小さじ 1; みりん・おろし生姜 小さじ1/4; シーチキン 大さじ 1程

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5分以内
100円以下

＊チョコIH＊

全ての工程 1分も夢じゃない✨
ご飯のお供・お弁当・おにぎり・小腹が空いた時
忙しい朝にピッタリ♪
低コストな沖縄のあんだんすー（油味噌）です

みんながつくった数 3件

材料（3人分）

味噌: 大さじ 1弱

砂糖: 小さじ1/2

酒: 小さじ 1

みりん・おろし生姜: 小さじ1/4

シーチキン: 大さじ 1程

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作り方

1

スープカップなどに、全ての材料を入れ混ぜ
ふんわりラップをして、20秒レンチンしたら完成〜
✨胡瓜につけて、おつまみにもおススメ〜(^｡^)
2

おにぎりにしてみました♪

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

△味噌の濃さはおこに合わせて、調整して下さいね。 △お味噌が多かった場合は、お砂糖やみりんで調整して下さい △頂く際は、あまり沢山だとお味噌なので辛いので、少量ずつ頂いて下さいね

きっかけ

沖縄では、三枚肉（豚バラブロック）で作るのが定番ですが、時間がない場合は此方で代用します(^-^) 本当は三枚肉のあんだんすーが美味しい♡ 今度up出来たらいいなぁ〜

公開日：2021/05/14

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このレシピを作ったユーザ

＊チョコIH＊初めまして＊チョコIH＊です(^ ^) 簡単・時短レシピ大好き♡ MYレシピも、常備食材・調味料・レンジレシピを使ったレシピをご紹介しています。＊沖縄県在住・３人家族+犬1匹猫2匹の賑やか家族です。＊最近ハマっている事は、パン作りです♪ ☆5月15日息子がいるバンドがデビューいたしました〜*\(^o^)/* 宜しければ応援お願いします♡ CLOVERS HIGH 歌♪イフェイオン