大豆ミートと野菜のソース焼きそば レシピ・作り方

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ボンド子
簡単に

材料(1人分)

焼きそば麺
1袋
レンコン
20g
ピーマン
4分の1個
パプリカ
4分の1個
大豆ミート(ミンチタイプ)
大さじ2
キャベツ
2分の1枚
万能ネギ
2分の1本
ニンニクチューブ
少々
オリーブ油
少々
焼きそばソース
少々

作り方

  1. 1
    キャベツは千切りに、レンコンは皮をむいて食べやすい大きさの薄切りに、万能ネギは食べやすい長さに切ります。
  2. 2
    パプリカとピーマンは細切りにします
  3. 3
    フライパンにオリーブ油を熱しニンニクチューブ、キャベツ、万能ネギ、大豆ミート、パプリカ、ピーマン、レンコンを入れ炒めます
  4. 4
    全体が炒まったら焼きそば麺を加えます。全体が炒まったら焼きそばソースを加えて調味し出来上がり

きっかけ

ランチに

公開日:2021/02/25

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カテゴリ
ソース焼きそば

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