バレンタインに☆体想いのファイバーココアボール レシピ・作り方

作り方

1. 1

   蒸したさつまいもをつぶし、☆を加えてよくまぜる。

2. 2

   アーモンドとくるみは粗く刻む。

3. 3

   フライパンに2と、オートミールを入れて火にかけ、香ばしくカリカリになるまで弱めの中火で炒る。

4. 4

   1に3を加えてよく混ぜる。

5. 5

   レーズンを細かく刻む。

6. 6

   4に5を加えてよく混ぜる。

7. 7

   9～8等分に分け、ひとつずつ手のひらで丸めて、できあがり。