栄養満点☆小松菜とフルーツのスムージー レシピ・作り方
材料（２～３人分）
作り方
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1
小松菜は１．５cm長さに切る。
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2
りんごは皮付きのまま一口大に切る。
みかんは薄皮が付いたまま一口大に切る。
バナナは皮を剥いて一口大に切る。
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3
ミキサーに全ての材料を入れて撹拌する。
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4
グラスに注いでできあがり。
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またたび☆
こんにちは( ꈍᴗꈍ)
野菜大好き管理栄養士 またたび☆です。
野菜はできるだけ廃棄部分を減らして栄養を丸ごと頂きたいと思って料理しています。
皆様の美味しく素敵なレシピも参考にさせて頂いています。
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ひよこピッピ2022/11/08 08:46
栄養満点☆朝から
美味しくいただき
ました✨甘味は
全然りんごとバナナ
とみかんで充分甘い
です(^-^)v
