ブロッコリーの茎とカニカマのオムレツの朝ごはん レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ボウルに卵を割りほぐし白だしを混ぜます

2. 2

   ブロッコリーの茎は皮をむいて食べやすく切ります。カニカマも食べやすく切ります。フライパンにオリーブ油を熱しブロッコリーの茎を入れ炒めます。続いてカニカマを加えて炒め合わせます。

3. 3

   1を流し入れます。卵が固まってきたら端から寄せ形を整えます。

4. 4

   バケットにピザ用チーズをのせてオーブントースターでチーズが溶けるまで焼きます

5. 5

   ブロッコリーは電子レンジでさっと加熱します

6. 6

   器に3、4、5、ミニトマトを盛り合わせて出来上がり