ふりかけおむすびと3種のおかずの朝ごはんプレート レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ごはんは食べやすく三角に握りふりかけをかけます

2. 2

   ボウルに卵を割りほぐし白だし、黒ゴマを混ぜます。卵焼き器にオリーブ油を熱し卵液を流し入れます。卵が固まってきたら端から巻いて卵焼きを作ります。

3. 3

   むきエビは背わたを取ります。キャベツは千切りにします

4. 4

   フライパンにバターを溶かしむきエビを入れ炒めます。むきエビの色が変わったらキャベツを加えて炒め合わせます。全体が炒まったらクレイジーソルトを加えて調味します

5. 5

   人参は皮をむいてスライサーで極細切りにし、だしまろ酢、マヨネーズと和えます。

6. 6

   器に1、2、4、5を盛り合わせて出来上がり