塩昆布黒ごまおむすびの朝ごはんプレート レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ごはんに塩昆布、黒ごまを混ぜて三角に握ります

2. 2

   ブロッコリーは電子レンジでさっと加熱して食べやすく裂きます。ブロッコリー、ツナ、クレイジーソルト、レモン汁を和えます

3. 3

   カニカマは食べやすく裂きます。カニカマ、コーン、フレンチドレッシングを和えます。

4. 4

   器に1、2、3を盛り合わせて出来上がり