人参と卵白炒り卵、黒にんにくのサラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   人参は千切りにして熱湯でさっと茹で水気をきります

2. 2

   くっつかないフライパンに卵白を流し入れ火にかけます。かきまぜながら炒め炒り卵を作ります

3. 3

   ★を混ぜてドレッシングを作ります

4. 4

   1、2、黒にんにく、3を和えて出来上がり