スプラウトと目玉焼きのベーグルサンドの朝ごはん レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ベーグルは横に半分に切りオーブントースターでかるく温めます

2. 2

   フライパンのマカダミアナッツオイルを熱し卵を割り入れます。黄身がお好みのかたさになったらマジックソルトをかけて目玉焼きを作ります

3. 3

   紫キャベツは千切りにします。紫キャベツ、コーン、塩、胡椒、レモン汁を和えます

4. 4

   サニーレタスは食べやすくちぎります

5. 5

   1でスプラウト、2を挟みます

6. 6

   器に3、4、5を盛り合わせて出来上がり