ゴマおむすびと卵焼き、唐揚げの朝ごはん レシピ・作り方
材料（1人分）
- ごはん
- お茶碗1杯分
- 黒ゴマ
- 小さじ2分の1
- 塩
- 少々
- 味付け海苔
- 2枚
- 卵
- 1個
- 白だし
- 小さじ2分の1
- 黒ゴマ
- 少々
- オリーブ油
- 少々
- レタス
- 1枚
- マヨネーズ
- 少々
- 唐揚げ
- 2個
- シークワーサー果汁
- 少々
作り方
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- 1
- ごはんに黒ゴマ小さじ2分の1、塩を混ぜ三角に握って海苔を巻いておむすびを2つ作ります。
-
- 2
- 卵を割ほぐし白だし、黒ゴマ少々を混ぜます。卵焼き器にオリーブ油を熱し卵液を流し入れます。卵が固まってきたら端から巻いて卵焼きを作ります。
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- 3
- レタスは食べやすくちぎりマヨネーズをかけます。唐揚げはオーブントースターで温めてシークワーサー果汁をかけます
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- 4
- 器に1、2、3を盛り合わせて出来上がり
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