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鶏肉とアスパラの簡単焼肉だれ炒め レシピ・作り方
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ボンド子
簡単に
材料(1人分)
鶏もも肉
60g
茹でたアスパラ
1本
オリーブ油
少々
ガーリックソルト
少々
焼肉のたれ
少々
白ごま
少々
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作り方
1
鶏肉は一口大に切ります。アスパラも食べやすく切ります。
2
フライパンにオリーブ油を熱し鶏肉を入れ炒めます。鶏肉が炒まったらアスパラを入れさっと炒めてガーリックソルト、焼肉のたれで調味して仕上げに白ごまをふり出来上がり
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
お弁当に
公開日:2017/07/12
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