塩パンピザトーストとフルーツで朝ごはん レシピ・作り方
材料（2人分）
- 塩パン
- 1個
- パプリカ
- 4分の1個
- 玉ねぎのみじん切り
- 大さじ1
- ツナフレーク
- 大さじ1
- ピザ用スライスチーズ
- 1枚
- トマトケチャップ
- 少々
- ラー油
- 少々
- キウイ
- 2分の1個
- 人参
- 2㎝
- レモン汁
- 少々
- マジックソルト
- 少々
- オリーブ油
- 少々
作り方
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- 1
- 人参は千切りにし、マジックソルト、レモン汁、オリーブ油と混ぜます。
-
- 2
- 塩パンは半分に切りケチャップとラー油を混ぜて塗り玉ねぎ、食べやすく切ったパプリカ、ツナをのせます。チーズをかけオーブントースターでチーズが溶けるまで焼きます
-
- 3
- 器に食べやすく切ったキウイ、1と2を盛り合わせて出来上がり
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