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アジアンテイストのジャーサラダ レシピ・作り方

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k5b4
サラダが美味しい季節になりました。
衛生面は厳重に注意したアジアンテイストもジャーサラダです!

材料(4人分)

5蒸し鶏 20等分に切る
120g
④水煮大豆
100g
⑦ゆで卵
2個
②玉ねぎ スライス
1個
③にんじん 細切り
1本
⑥きゅうり 細切り
1本
⑧レタス ざく切り
1/3個
①胡麻ドレッシング
大さじ6~8
①GABAN パクチー
小さじ2
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作り方

  1. 1
    容器、蓋は全て煮沸消毒しておく。
    ドレッシングにパクチーを混ぜ合わせる。
    ゆで卵はスライスしておく。
  2. 2
    瓶に①~⑧の順に隙間の内容に詰める。
    しっかりと蓋をし冷蔵庫で保存する。2日で食べきることをおすすめします。

きっかけ

作り置きサラダに!

公開日:2016/05/16

関連情報

カテゴリ
トマトサラダ大豆ジャーサラダ人参サラダ
料理名
アジアンサラダのジャーサラダ

このレシピを作ったユーザ

k5b4 料理が大好きな管理栄養士です。 結婚しました。 旦那さんのメタボを治すべく、新たなレシピ作りに励みたいと思います。 素材の美味しさを活かしつつ、健康作りに役立つ料理を考えていきます。

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