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ロールキャベツ レシピ・作り方

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k5b4
たっぷりの野菜をじっくり煮込んだトマト味のロールキャベツです。

材料(4人分)

キャベツの葉
8枚
◎合びきミンチ
150g
◎おろし玉ねぎ
1/2個
◎キャベツの芯のみじん切り
8枚分
◎塩
小さじ1/5
◎こしょう
少々
◎水で戻した干ししいたけ
2枚
*にんじん
1/2本
*ズッキーニ
1本
*パプリカ
1/2個
*玉ねぎ
1/2個
*トマト缶
1/2缶
*トマトジュース
200ml
*ローリエ
1枚
*昆布だし
200ml
*コンソメ
2個
*ウスターソース
大さじ1
*ケチャップ
大さじ1
*塩こしょう
少々
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作り方

  1. 1
    キャベツは熱湯に通すか電子レンジに3分かけやわらかくし、芯の部分を取る。おろし玉ねぎはザルに上げ水分を切る。玉ねぎの水分は捨てないでおく。
  2. 2
    干し椎茸はみじん切りにする。ボウルに◎を入れ白っぽくなるまでかき混ぜる。キャベツの葉でつつみ楊枝で止める。
  3. 3
    にんじん、ズッキーニ、玉ねぎ、パプリカはさいの目に切る。
  4. 4
    鍋にロールキャベツを並べ、1の玉ねぎの水分と*を入れて火を点け煮込む。好みの濃度になったら火を止め器に盛りつける。

きっかけ

温かい煮込み料理が食べたくて

公開日:2015/10/30

関連情報

カテゴリ
ロールキャベツ全般ロールキャベツ トマト
料理名
ロールキャベツ

このレシピを作ったユーザ

k5b4 料理が大好きな管理栄養士です。 結婚しました。 旦那さんのメタボを治すべく、新たなレシピ作りに励みたいと思います。 素材の美味しさを活かしつつ、健康作りに役立つ料理を考えていきます。

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