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ごぼうサラダ
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ジャーサラダでチキンとごぼうのサラダ レシピ・作り方
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5分以内
100円以下
k5b4
味がなじむまで丸一日。
ごぼうの風味を楽しむ、ちょっと和風なサラダです。
材料(5人分)
玉ねぎ
1/2個
新ごぼう
2/3本
ミニトマト
10個
蒸し鶏
200g
ベビーリーフ
50g
和風ドレッシング
大さじ5
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作り方
1
ごぼうは薄切りにし、熱湯で茹で水分を拭いておく。玉ねぎはスライスし水にさらし、ざるに上げておく。
2
ミニトマトは2等分、蒸し鶏は食べやすい大きさに切っておく。
3
ジャーにドレッシング→玉ねぎ→ごぼう→ミニトマト→蒸し鶏→ベビーリーフの順に入れて蓋をする。
4
食べる際に、お皿にひっくり返し、ざっくりと全体を混ぜる。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
ボリュームたっぷりのサラダに。
公開日:2015/06/20
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関連情報
カテゴリ
ごぼうサラダ
ジャーサラダ
蒸し鶏
ごぼう
料理名
鶏とごぼうのサラダ
このレシピを作ったユーザ
k5b4
料理が大好きな管理栄養士です。 結婚しました。 旦那さんのメタボを治すべく、新たなレシピ作りに励みたいと思います。 素材の美味しさを活かしつつ、健康作りに役立つ料理を考えていきます。
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ごぼうの風味を楽しむ、ちょっと和風なサラダです。