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ジャーサラダでチキンとごぼうのサラダ レシピ・作り方

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k5b4
味がなじむまで丸一日。
ごぼうの風味を楽しむ、ちょっと和風なサラダです。

材料(5人分)

玉ねぎ
1/2個
新ごぼう
2/3本
ミニトマト
10個
蒸し鶏
200g
ベビーリーフ
50g
和風ドレッシング
大さじ5
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作り方

  1. 1
    ごぼうは薄切りにし、熱湯で茹で水分を拭いておく。玉ねぎはスライスし水にさらし、ざるに上げておく。
  2. 2
    ミニトマトは2等分、蒸し鶏は食べやすい大きさに切っておく。
  3. 3
    ジャーにドレッシング→玉ねぎ→ごぼう→ミニトマト→蒸し鶏→ベビーリーフの順に入れて蓋をする。
  4. 4
    食べる際に、お皿にひっくり返し、ざっくりと全体を混ぜる。

きっかけ

ボリュームたっぷりのサラダに。

公開日:2015/06/20

関連情報

カテゴリ
ごぼうサラダジャーサラダ蒸し鶏ごぼう
料理名
鶏とごぼうのサラダ

このレシピを作ったユーザ

k5b4 料理が大好きな管理栄養士です。 結婚しました。 旦那さんのメタボを治すべく、新たなレシピ作りに励みたいと思います。 素材の美味しさを活かしつつ、健康作りに役立つ料理を考えていきます。

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