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ジャーサラダ
レシピ詳細
ジャーサラダでコブサラダ風 レシピ・作り方
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5分以内
100円以下
k5b4
ボリューム満点のサラダです。
材料(5人分)
フレンチドレッシング
大さじ5
赤玉ねぎ
1/2個
アボカド
1個
ミニトマト
10個
ゆで卵
3個
ベビーリーフ
30g
ハム や ベーコン
20g
作り方
1
赤玉ねぎはスライスし水にさらし水分をきちんと拭き取っておく。アボカドはさいの目に切り、トマトは2等分、茹で卵はスライスしておく。ハムかベーコンも刻んでおく。
2
メイソンジャーにドレッシング→赤玉ねぎ→アボカド→トマト→ゆで卵→ベビーリーフ→ハムの順に詰める。
3
冷蔵庫で半日置き、食べる際にさかさまにし器に盛り付ける。全体をざっくり和える。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
サラダひとつでバランスの良い食事が出来るものを作りたかった。
公開日:2015/06/19
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関連情報
カテゴリ
ジャーサラダ
パーティー料理・ホームパーティ
アボカド
アボカドサラダ
お肉を使ったサラダ
料理名
コブサラダ
このレシピを作ったユーザ
k5b4
料理が大好きな管理栄養士です。 結婚しました。 旦那さんのメタボを治すべく、新たなレシピ作りに励みたいと思います。 素材の美味しさを活かしつつ、健康作りに役立つ料理を考えていきます。
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