ジャーサラダでコブサラダ風 レシピ・作り方

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k5b4
ボリューム満点のサラダです。

材料(5人分)

フレンチドレッシング
大さじ5
赤玉ねぎ
1/2個
アボカド
1個
ミニトマト
10個
ゆで卵
3個
ベビーリーフ
30g
ハム や ベーコン
20g

作り方

  1. 1
    赤玉ねぎはスライスし水にさらし水分をきちんと拭き取っておく。アボカドはさいの目に切り、トマトは2等分、茹で卵はスライスしておく。ハムかベーコンも刻んでおく。
  2. 2
    メイソンジャーにドレッシング→赤玉ねぎ→アボカド→トマト→ゆで卵→ベビーリーフ→ハムの順に詰める。
  3. 3
    冷蔵庫で半日置き、食べる際にさかさまにし器に盛り付ける。全体をざっくり和える。

きっかけ

サラダひとつでバランスの良い食事が出来るものを作りたかった。

公開日:2015/06/19

関連情報

カテゴリ
ジャーサラダパーティー料理・ホームパーティアボカドアボカドサラダお肉を使ったサラダ
料理名
コブサラダ

このレシピを作ったユーザ

k5b4 料理が大好きな管理栄養士です。 結婚しました。 旦那さんのメタボを治すべく、新たなレシピ作りに励みたいと思います。 素材の美味しさを活かしつつ、健康作りに役立つ料理を考えていきます。

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