キャベツのココットとリンゴヨーグルトでワンプレート レシピ・作り方

作り方

1. 1

   冷凍プチパンを袋の表示通りに加熱する。

2. 2

   キャベツは粗めの千切り、玉ねぎも薄切りにする。
   ソーセージは斜めに切る。

3. 3

   リンゴは皮をむいてくし形に切り、その後食べやすい大きさに切る。

4. 4

   フライパンに油大さじ１（分量外）を入れて熱し、切ったキャベツ、玉ねぎ、ソーセージを入れ、野菜がしんなりするまで炒める。

5. 5

   しんなりしてきたら、コンソメ、カレー粉、塩こしょうで味付けをする。

6. 6

   ココット皿に炒めた５を入れ、真ん中を開け、卵を割り入れる。
   一番上にとろけるチーズをのせる。

7. 7

   トースター（１０００ｗ）で６～７分焼く。
   卵の焼き加減はお好みで♪

8. 8

   ＜ヨーグルト＞
   器にヨーグルトと切ったリンゴを入れ、上から蜂蜜をかける。

9. 9

   大きめのお皿に焼けたプチパン、ココット、ヨーグルトをのせて完成♪