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ビタミンサラダ レシピ・作り方

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ボンド子
色鮮やかなビタミンたっぷりサラダです。
みんながつくった数 1

材料(2人分)

レタス
4分の1個
カイワレ
6分の1パック
にんじんの千切り
4分の1本
玉ねぎの薄切り
4分の1個
パセリのみじん切り
大さじ2分の1
●レモン汁
大さじ1
●オリーブ油
大さじ3
●塩
少々
●胡椒
少々
●砂糖
ひとつまみ
●ニンニクのすりおろし
小さじ2分の1
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作り方

  1. 1
    ボウルに●の材料を入れ混ぜ合わせてドレッシングを作ります。
  2. 2
    カイワレは根元を切り半分にします。レタスは食べやすく手でちぎります。
  3. 3
    1に玉ねぎ、カイワレ、レタス、にんじん、パセリを入れ混ぜ合わせたら出来上がり

きっかけ

お肉の付け合わせに作りました。

公開日:2014/10/17

関連情報

カテゴリ
人参サラダ

このレシピを作ったユーザ

つくったよレポート( 1 件)

2016/02/08 16:29
こちらも人参とか色々ビタミンがとれそうで良かったです★レシピありがとうございました^^;
libre*
綺麗!(((o(*゚▽゚*)o)))見るだけで元気になれそう!またまたつくれぽありがとうございました( ´ ▽ ` )ノ

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