わかめとレタスのサラダ レシピ・作り方

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ボンド子
優しいたっぷりヘルシーサラダです

材料（2人分）

生わかめ
20g
サニーレタス
4枚
じゃがいも
4分の1個
カニカマ
4本
酢
大さじ1
醤油
大さじ1
レモン汁
大さじ1
ゴマ油
大さじ1
サラダ油
大さじ1

作り方

  1. 1
    じゃがいもは皮をむいて1㎝角に切り茹でて冷ましておきます。わかめは食べやすく切ります。カニカマはほぐしておきます。
  2. 2
    ボウルに酢、醤油、レモン汁、ゴマ油、サラダ油を混ぜたらちぎったサニーレタス、わかめ、カニカマ、じゃがいもを入れかるく混ぜたら出来上がり
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

生わかめが安かったのでサラダにしました。

公開日：2014/10/07
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中華サラダ

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