アプリで広告非表示を体験しよう

☆かぼちゃの黒蜜がけヨーグルト☆ レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
げんきノンタン
体に良いかぼちゃや黒ごまを使った健康系おやつヨーグルトです♪

材料(1人分)

ヨーグルト
100cc
黒ごまペースト
小さじ2
かぼちゃ
30g
黒蜜
大さじ1
アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

  1. 1
    かぼちゃは皮ごとよく洗い、小さく切り、器に入れて電子レンジで加熱して柔らかくする。
  2. 2
    器にヨーグルトと黒ごまペーストを入れて良く混ぜる。
  3. 3
    2にかぼちゃを入れ、黒蜜をかける。

おいしくなるコツ

黒ごまペーストは甘みのないものを使っています。

きっかけ

おやつでも美味しく健康的に食べたく考えました♪

公開日:2013/12/09

関連情報

カテゴリ
ヨーグルト
関連キーワード
かぼちゃ 黒蜜 黒ごまペースト ヨーグルト

このレシピを作ったユーザ

げんきノンタン 0歳の息子と3歳の娘をもつ2児の母です。 ドタバタな毎日なので今は手抜き料理ばかり(笑) 子供が大きくなったら少し凝った料理もしたいなぁと思う今日この頃です。

つくったよレポート( 0 件)

つくったよレポートはありません

おすすめの特集

注目のキャンペーン

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

旬のワード人気ランキング

関連する献立

公式ファンページ新着レシピ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!

アプリをダウンロードする